伸展課

今天的課以伸展為主

感覺身體才剛剛熱起來就下課了

這裡的健身器材不多

只有跑步機、背靠式健身車和橢圓機

才使用不到5分鐘

膝蓋就隱隱作痛

沒關係

會慢慢進步的

加油！